IUZEN's Rezeptur

Adaptogene

Adaptogene sind Pflanzenextrakte, die die natürliche Fähigkeit des Körpers stärken, Stress zu regulieren. Dieser Stress kann verschiedene Ursachen haben, sowohl körperliche als auch mentale. In unseren IUZEN-Drinks spielen sie eine bedeutende Rolle, da sie eine ganzheitliche Balance fördern können.

Es existieren diverse Arten von Adaptogenen, von denen jede bei regelmäßiger Einnahme leicht unterschiedliche Wirkungen entfalten kann. Insgesamt müssen sie drei Kriterien erfüllen, um als Adaptogen betrachtet zu werden:

1. Problemlose Einnahme ohne negative Auswirkungen auf den Organismus.

2. Unterstützung des gesamten Körpers bei der Regulierung von Stresssymptomen.

3. Verbesserung des inneren Gleichgewichts durch die Rückkehr des Körpers in einen Zustand der Homöostase.

 

In unseren Getränken integrieren wir sorgfältig ausgewählte Pflanzenextrakte, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Unsere IUZEN-Getränke sind das Ergebnis einer gründlichen Auseinandersetzung mit verschiedenen Inhaltsstoffen aus der Natur, um dir den besten Begleiter im stressigen Alltag zu bieten.
(Yarnell, Abascal, & Rountree, 2009)

  • Wofür wird Ashwagandha verwendet?

    Mehrere klinische Studien legen nahe, dass Ashwagandha bei der Reduzierung von Stress und Angstzuständen hilft. So verweist beispielsweise eine Studie aus dem Indian Journal of Psychological Medicine (2012), dass die regelmäßige Einnahme des Ashwagandha-Wurzelextrakts signifikant zur Verringerung von Stress und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen kann. Darüber hinaus wurde der Cortisolspiegel im Blut, der ein Maß für Stress ist, bei den Personen, die Ashwagandha einnahmen, um knapp 30 % gesenkt.
    (Chandrasekhar, Kapoor & Anishetty, 2012)

  • Wozu benutzt man Baldrian?

    Baldrian ist für seine entspannende Wirkung auf den Körper bekannt und wird häufig zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt. Eine Meta-Analyse von 40 Artikeln über die Wirksamkeit von Baldrian bei Schlafstörungen ergab, dass Baldrian als wirksames Schlafmittel nachgewiesen werden konnte. Es wurde auch festgestellt, dass Baldrian Angstzustände lindern kann. (Shinjyo, Waddell, & Green, 2020)

  • Wofür wird Damiana verwendet?

    Die Verwendung von Damiana hat sich bis zum heutigen Tag bewährt. Studien haben gezeigt, dass Damiana eine entspannende Wirkung auf den Körper haben kann, indem es die glatte Muskulatur lockert (Hnatyszyn, et al., 2003). Dadurch wird der Blutfluss im Unterleib erhöht, was darauf hindeutet, dass Menstruationsschmerzen gelindert werden können. Darüber hinaus haben verschiedene Tests in einer Studie ergeben, dass Damiana zur Entspannung und zur Verringerung von Ängsten beitragen kann (Dimpfel & Schombert, 2017).

  • Wozu benutzt man Ginseng?

    Ginseng wird wegen seiner zahlreichen positiven Wirkungen geschätzt, insbesondere der asiatische Ginseng, der bekannt dafür ist, die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Studien zeigen, dass Ginseng das Gedächtnis und die Konzentration fördert sowie die allgemeine geistige Wachheit steigern kann (Scholey et al., 2010). Diese Eigenschaften machen Ginseng zu einer wertvollen Zutat in unseren Getränken – ideal für alle, die ihren Geist erfrischen und ihre geistige Leistungsfähigkeit steigern möchten. Mit Ginseng in unseren Drinks kannst du mit einem klaren Kopf in den Alltag starten.

  • Wobei hilft Magnesium?

    Magnesium wird für zahlreiche gesundheitliche Vorteile verwendet. Eine aktuelle Studie zeigt, dass Magnesium, insbesondere in Kombination mit Vitamin B6, signifikant dazu beitragen kann, Stress, Depressionen und Angstzustände zu reduzieren. In der Studie wurde festgestellt, dass Teilnehmer, die Magnesium einnahmen, eine Verbesserung ihrer Lebensqualität und ihrer Fähigkeit zu körperlicher Aktivität erfuhren (Noah, et al., 2021). Besonders hervorzuheben ist die Wirkung von Magnesium bei der Minimierung von oxidativem Stress, einem Zustand, der durch ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Körper verursacht wird. Diese antioxidative Wirkung trägt wesentlich zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden bei.

  • Wie hilft uns Vitamin B6?

    Vitamin B6 ist für den menschlichen Körper von großer Bedeutung. Es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei und unterstützt die Bildung von Neurotransmittern, die für die Signalübertragung im Gehirn verantwortlich sind. Somit sorgt Vitamin B6 für eine normalen psychischen Funktion. Studien zufolge kann die Kombination von Magnesium und Vitamin B6 eine signifikante Reduktion von Stress und eine Verbesserung der Lebensqualität bewirken (Noah, et al., 2021).

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Quellen und Studien

  • Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults. Indian Journal of Psychological Medicine, 255-262.

  • Dimpfel, W., & Schombert, L. (2017). Effect of Damiana extract on the electric activity of a female brain. Reviews on clinical pharmacology and drug therapy, p. 18.

  • Hnatyszyn, O., Moscatelli, V., Garcia, J., Rondina, R., Costa, M., Arranz, C., . . . Coussio, J. (10. November 2003). Argentinian plant extracts with relaxant effect on the smooth muscle of the corpus cavernosum of guinea pig. Phytomedicine, S. 669–674.

  • Noah, L., Dye, L., De Fer, B. B., Mazur, A., Pickering, G., & Pouteau, E. (16. April 2021). Effect of magnesium and vitamin B6 supplementation on mental health and quality of life in stressed healthy adults: Post-hoc analysis of a randomised controlled trial. Stress & Health, S. 1000-1009.

  • Scholey, A., Ossoukhova, A., Owen, L., Ibarra, A., Pipingas, A., He, K., . . . Stough, C. (31. Juli 2010). Effects of American ginseng (Panax quinquefolius) on neurocognitive function: an acute, randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover study. Psychopharmacology 212, S. 345-356.

  • Shinjyo, N., Waddell, G., & Green, J. (2020). Valerian Root in Treating Sleep Problems and Associated Disorders—A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine.

  • Yarnell, E., Abascal, K., & Rountree, R. (2009). Clinical Botanical Medicine. New Rochelle: Mary Ann Liebert Inc.